Une approche globale et novatrice

Les Ateliers Bien-Être 2025 : Corps, Énergie & Esprit  

En 2025, je vous propose deux ateliers, chacun axé sur un binôme de disciplines, et accessibles à tous, quel que soit votre niveau, une fois par trimestre. 

En réunissant Yoga, Hypnose et Magnétisme, je vous propose bien plus qu’un simple mieux-être ponctuel : une approche holistique pour reprendre en main votre équilibre intérieur. Mon ambition est de vous permettre de vous connaître davantage, d’installer des changements positifs et d’élever votre vitalité.

Pourquoi associer Yoga, Hypnose et Magnétisme ?

Un mieux-être global  

   - Le Yoga vous rend plus fort·e et plus souple, tout en apaisant l’esprit.  

   - L’Hypnose libère les peurs et croyances limitantes, et installe de nouvelles ressources positives.  

   - Le Magnétisme harmonise les énergies pour renforcer durablement l’équilibre intérieur.

Des résultats durables  

 En travaillant sur le corps, l’esprit et l’énergie de façon coordonnée, vous ancrez profondément les bénéfices de chaque séance.  

Une complémentarité naturelle  

   - Le Yoga prépare le corps et le mental à l’état de relaxation propice à l’Hypnose. 

   - Le Magnétisme soutient l’ouverture énergétique induite par les postures et la détente hypnotique.

 Ce que ces ateliers peuvent vous apporter:

- Un voyage intérieur  Vous reconnecter à vous-même, découvrir vos ressources et rééquilibrer vos énergies.  

- Une libération émotionnelle   L’hypnose vous permet de défaire des nœuds émotionnels et de dépasser les pensées limitantes qui pèsent sur le mental.  

- Une vitalité renforcée    Le magnétisme stimule l’énergie vitale, tandis que le yoga favorise une meilleure circulation de cette énergie dans tout le corps.  

- Des outils concrets pour le quotidien    Je vous apprends des postures simples de yoga, des techniques d’auto-hypnose et des gestes de magnétisme reproductibles à la maison pour prolonger les bienfaits chez vous.

Atelier « Découverte » – Yoga & Magnétisme  

Corps & Énergie : Plongez dans votre vitalité

Au programme :  

Yoga doux : Postures simples, respiration consciente et détente musculaire pour se recentrer et accueillir une bonne circulation de l’énergie.  

Magnétisme : Découverte de nos champs énergétiques, pratiques d’auto-magnétisation (ou en binôme si vous le souhaitez) pour équilibrer et harmoniser corps et esprit.  

Partages & intégration : Pour ancrer les ressentis et répondre à vos questions.

- Vous découvrez comment ressentir et activer votre énergie subtile.  

- Vous ressortez détendu·e, confiant·e et équipé·e de gestes simples à reproduire chez vous pour apaiser stress et tensions.  

- Accessible à tous : aucun prérequis, juste l’envie de prendre un temps pour soi et de se reconnecter à son corps.

Atelier « Équilibre » – Yoga & Hypnose  

Corps & Esprit : Trouvez l’harmonie intérieure

Au programme:

Yoga axé sur la relaxation : Des postures pour lâcher prise, calmer le mental et apaiser le système nerveux.  

Hypnose guidée : Exploration de l’inconscient par la visualisation et les suggestions positives, pour libérer les blocages (stress, pensées limitantes) et renforcer la confiance en soi.  

Temps d’échange : Partage des ressentis et conseils d’auto-hypnose pour prolonger les bienfaits chez soi.

Ce que cela apporte : 

• L’alliance du Yoga et de l’Hypnose permet une détente profonde et une reprogrammation des schémas mentaux.  

• Vous ressentez un soulagement du stress et une meilleure clarté d’esprit.  

• Vous repartez avec des outils concrets (exercices de respiration, techniques d’auto-hypnose) pour cultiver l’équilibre au quotidien.

Calendrier 2025, les samedi de 15h à 18h

• Samedi 18 janvier : Atelier “Découverte” (Yoga & Magnétisme)  

• Samedi 15 mars : Atelier “Équilibre” (Yoga & Hypnose)  

• Samedi 10 mai : Atelier “Découverte” (Yoga & Magnétisme)  

• Samedi 21 juin : Atelier “Équilibre” (Yoga & Hypnose)  

• Samedi 13 septembre : Atelier “Découverte” (Yoga & Magnétisme) 

• Samedi 8 novembre : Atelier “Équilibre” (Yoga & Hypnose)

Tarifs: 60€ / atelier

Pourquoi participer ?

- Une approche globale et novatrice : Corps, Énergie et Esprit ne sont plus traités séparément, mais comme un ensemble cohérent.

- Des résultats dès la première session : Vous ressentirez rapidement un apaisement et une vitalité nouvelle, en prenant conscience de vos ressources intérieures.  

- Une ambiance bienveillante : Je veille à ce que chacun·e progresse à son rythme et se sente libre de partager ses ressentis.  

- Des pratiques durables : Les exercices de Yoga, de Magnétisme et d’Hypnose appris pendant l’atelier peuvent être repris chez vous pour prolonger les bénéfices et amorcer un changement durable.

 Comment s’inscrire ?

- En ligne : Sur mon site, un formulaire vous permettra de réserver la date de votre choix.  

- Par e-mail ou téléphone : Contactez-moi directement si vous préférez échanger avant de valider votre inscription.

Je serai ravi de vous accueillir lors de ces ateliers et de vous accompagner vers un mieux-être profond, ancré et durable.

Au plaisir de partager avec vous cette approche inédite, à la fois douce et puissante, qui vous permettra de prendre soin de votre corps, de votre énergie et de votre esprit.